Yoga Kurse und Veranstaltungen in Bamberg

Achtsamkeit und Selbstfürsorge lernen mit Yoga

Mit meinen Yoga Kursen in der Bamberger Innenstadt begleite ich dich auf deinem Weg zu Gelassenheit, Ausgeglichenheit und innerer Ruhe.

Selfcare: Finde innere Ruhe und Gelassenheit mit Yoga in Bamberg Innenstadt - Nahata Yoga

Lerne wie du mit Selbstfürsorge in den Zustand innerer Balance, Ruhe und Gelassenheit kommst, unabhängig von den äußeren Umständen.

Meditation: Verbinde Körper und Geist mit Yoga in Bamberg Innenstadt - Nahata Yoga

Spüre und verbinde deinen Körper und Geist mit Yoga und Meditation. Finde zu dir selbst in meinen Yoga Kursen und Zeremonien.

Yoga Kurse mit offener Stunde in Bamberg Innenstadt - Nahata Yoga

Steige jederzeit ein! Das ist mit meinem offenen Yoga Kurskonzept kein Problem. Besuche mich in der Bamberger Innenstadt.

Gelassenheit und innere Ruhe mit Yoga

Yoga ist eine Philosophie, die das Ziel hat, den Geist zur Ruhe zur bringen. Es ist der Schlüssel zu einem zufriedenen Leben.

Bist du oft unausgeglichen, unruhig, unachtsam? Wünschst du dir mehr Gelassenheit und Ruhe in deinem Leben? Dann probiere es doch mal mit Yoga.

Yoga hilft dir, deinen Körper und Geist von Stress und negativen Eindrücken zu befreien. Mit gezielten Übungen wirst du auch im Alltag achtsamer, lernst, besser auf dich und deinen Körper zu achten und jeden Augenblick zu genießen. Atemübungen und Meditation stärken dich und helfen dir, mehr Gelassenheit und Ruhe in dein Leben zu bringen.

Fang jetzt an und besuche meine Yoga Kurse in Bamberg. Ich unterstütze dich beim Erlernen und Anwenden der Grundlagen und begleite deine Übungsfortschritte professionell.

Hatha Yoga Kurse in Bamberg Innenstadt - Nahata Yoga

Hatha Yoga

Es gibt verschiedene Ansätze von Yoga, alle haben das gleiche Ziel: Dich in ein Gleichgewicht bringen.

Im Westen ist besonders verbreitet und beliebt ist Hatha Yoga, der Weg über den Körper zum Geist. Dazu gehören insbesondere die Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation.

Über den Weg des Hatha Yoga habe auch ich Yoga kennen und schätzen gelernt und baue viele meiner Yoga Kurse auf Hatha Yoga auf.

Yoga Kurse in Bamberg – Termine

Ich biete meine Yoga Kurse und Zeremonien an den schönsten Orten mitten in der Innenstadt Bambergs an.

Dazu gehören das Shaolin Athletic Studio, die SalzOase, der Freiraum sowie das Yogastudio Veganamaste.

Neben klassischen Hatha Yoga Kursen biete ich auch Kakaozeremonien, Yoga Reisen, Retreats und einen monatlichen Frauenkreis an.

Hier findest du die nächsten Termine:

Hi! Ich bin Alexa,

die Gründerin von Nahata Yoga in Bamberg. Seit 2014 übe ich Yoga und Meditation und habe 2018 meine 2-jährige Ausbildung zur Hatha Yoga Lehrerin abgeschlossen. Wenn ich nicht gerade für meine Retreats in der Welt unterwegs bin, unterrichte ich am liebsten Yoga in Bamberg, meiner Heimatstadt, mitten in der wunderschönen Innenstadt.

Mehr über mich…

Yoga Blog – Nahata Yoga Bamberg

In meinem Yoga Blog findest du alles, was du über Yoga wissen musst. Ich kläre hier alle Fragen von “Was ist Yoga?” über “Warum soll ich Yoga prakzitieren?”, “Wie übe ich mich mit Yoga in Achtsamkeit und Selbstliebe?” und “Worauf muss ich als Yoga Anfänger achten?” bis hin zu meinen Empfehlungen für Yogazubehör wie z.B. die beste Yogamatte für dich. Klick dich durch und lass dich inspirieren.

Hatha Yoga – Überblick über den Ablauf einer Yogastunde und den Ursprung

Hatha Yoga ist der im Westen verbreiteste Yoga-Weg und im Fokus stehen bei Hatha Yoga Körperübungen…

Yogamatten-Kauf – meine Empfehlungen

Wenn du mit Yoga beginnen möchtest, brauchst du nicht viel Zubehör – zu Beginn reicht bequeme…

Nahata Yoga während Covid19 – Zeit, das Gelernte anzuwenden

Ich habe noch kein Online Angebot erstellt. Und ich werde es auch nur sehr begrenzt tun….