Mein Name ist Alexandra und ich werde Alexa gerufen. Yoga und Bewegung sind meine Leidenschaft. Ich interessiere mich sehr für Menschen und ihre Bedürfnisse und außerdem bin ich eine richtige Reisetante. In meinem persönlichen Alltag bemühe ich mich jeden Tag aufs Neue Liebe, Selbstakzeptanz und Balance herzustellen. Und genau das gebe ich in meinem Unterricht weiter.

Meine Liebe zum Yoga begann in Riga (Lettland), als ich das erste Mal beim Yogaunterricht bei einer sehr erfahrenen und begabten Lehrerin war. Ich habe dort erfahren, wie viel Energie Yoga mir und meinem Körper geben kann. Die Erschöpfung langer Arbeitstage ist einem klaren Kopf und energetisierten Körper gewichen, ich habe mich nach den Stunden zufrieden mit mir und der Welt gefühlt.

In Deutschland habe ich keinen Lehrer gefunden, bei dem der Unterricht in mir so viel bewegt hat wie bei Shiva Yoga in Riga. Deshalb habe ich mich entschlossen, selbst eine Ausbildung als Yogalehrerin zu machen um zu verstehen, was genau beim Yoga so viel in mir, meinem Körper und meinem Geist auslöst.

Meine persönliche Yogapraxis sowie auch meine Yogastunden basieren auf der Hatha Yoga Tradition. Ich liebe es zudem, mich von anderen Traditionen und Stilen inspirieren zu lassen. Ich nutze auch gerne die erdenden Übungen aus dem Yin Yoga und erhitzende, intensive Elemente aus dem Vinyasa und Ashtanga Yoga.

Es ist mein Herzenswunsch die Yogapraxis meiner Schüler zu bereichern, sie zu ermuntern immer weiter zu lernen und zu wachsen und einen sicheren Raum für ihre persönlichen Erfahrungen zu schaffen.

Mein Hintergrund:

2016 – 2018 traditionsübergreifende Yogalehrerausbildung im Umfang von 500 Stunden (Schwerpunkt Hatha Yoga) bei Shiva Yoga in Frankfurt am Main nach den Qualitätsstandards des Berufsverbandes der Yogalehrenden (BDY)

2016/2017 10-tägiges Hatha Yoga & Meditationsretreat bei Agama Yoga in Thailand

2017 Fortbildung Kriya Yoga bei R. Sriram in der Frankfurter Yogaschule

2017/18 2-wöchige Tätigkeit als Karma Yogi im Yoga Vidya Ashram in Bad Meinberg

2018 Fortbildung “Yoga mit Jugendlichen” (12 Stunden) bei Sonnenkindyoga in Frankfurt am Main

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