Kann ich in deine Yogastunden kommen, wenn ich noch nie zuvor Yoga gemacht habe?

Ja, unbedingt. In meinen Yogastunden passe ich das Niveau auf die SchülerInnen an und biete Variationen von leicht bis fordernd an. Wenn du dennoch unsicher bist, melde dich gerne bei mir und wir sprechen über deine Situation. Eventuell ist es für dich gut, mit einer Privatstunde zu beginnen und dann in den Gruppenunterricht zu wechseln.

Muss ich etwas mitbringen?

Bequeme Kleidung und evtl. warme Socken für die Entspannungseinheiten. Du kannst gerne deine eigene Yogamatte mitbringen. Matten, Decken, Kissen usw. sind i.d.R. vorhanden, sollte dies nicht der Fall sein, werde ich dich darauf aufmerksam machen.

Kannst du mir eine Yogamatte empfehlen?

Wichtig ist, dass du eine Matte kaufst, die wirklich für Yoga gemacht ist. Je nach Yogastil und Neigung zum Schwitzen empfiehlt es sich, auf besondere Rutschfestigkeit zu achten.

Für dynamische Yogastile wie Hatha Yoga Flow gibt es besonders rutschfeste Yogamatten wie zum Beispiel die „Sun“ von yogistar (6mm für 69€, 4mm für 49€ bestellbar bei yogistar).

Melde dich gerne bei mir, wenn du weitere Fragen hast.

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